Broccoli, poche calorie e mille proprietà per la salute
I broccoli, un ”outsider food” come li chiamiamo noi di OutsiderSport.it: poco pubblicizzati ma pieni di proprietà e benefici. Ortaggio consumato per la maggior parte in inverno, ha in primis una grande qualità: è ipocalorico.
Broccoli – Calorie
I broccoli hanno infatti pochissime calorie: per 100 grammi si registrano circa 27 calorie.
Le proprietà
I broccoli sono ricchi di:
calcio
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