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Salute

Sonno, studio: anche 16 minuti in meno possono influire sul rendimento lavorativo

Perdere anche solo 16 minuti di sonno potrebbe fare la differenza tra una giornata ottimale in ufficio e una piena di distrazioni. Un nuovo studio della University of South Florida pubblicato su Sleep Health (Journal of the National Sleep Foundation) rileva che la sospensione della routine del sonno durante la settimana lavorativa interferirebbe notevolmente con …

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Salute

Insonnia, identificate cellule cerebrali coinvolte

Insonnia, un team internazionale ha identificato per la prima volta i tipi di cellule, le aree e i processi biologici nel cervello coinvolti nel rischio genetico. Il team, coordinato dagli scienziati della Vrije Universiteit di Amsterdam, in uno studio appena pubblicato su Nature Genetics ha portato a casa questo importante risultato.

I ricercatori hanno identificato 956 …