il dott. Rosario Sorrentino
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”Uno dei segreti della longevità e del benessere? Vorrei proporre a tutti voi uno slogan: “l’Italia in movimento”. L’attività fisica, a qualunque età e quotidiana è una sorta di polizza vita, perché ci consente di preservare, proteggere il cervello e mantenerlo attivo ed efficiente il più a lungo possibile”. Lo scrive in un post sulla sua pagina Facebook il dott. Rosario Sorrentino, neurologo e divulgatore scientifico.
”Durante il movimento infatti – spiega – produciamo sostanze che ci aiutano a combattere ansia, depressione e a migliorare la memoria perché camminare è una sorta di “psicofarmaco naturale”. Iniziamo così, nel modo migliore il 2019, combattendo la #pigrizia e la sedentarietà, due nemici giurati del cervello”.